您现在所在的位置:南京仁康医院 > 新闻动态 >

抑郁症患者的世界你知道吗

  • 责任编辑:南京仁康医院
  • 日期:2017-07-25

  抑郁症患者的世界你知道吗?抑郁症是大家所熟悉的一种病症,可是除了患者以外又有谁了解他们的精神世界呢?现在患有抑郁症的人越来越多,正是患者越来越多,所以被很多人理解成和平常感冒一样平常,所以对抑郁症患者没有引起重视造成了一件又一件的抑郁症患者自杀事故。

  为什么很多人得了抑郁症却不告诉身边的人?

  抑郁症是很可怕的精神精神疾病,但是更可怕的是很多人对于抑郁症错误的认知,他们不认为抑郁症是一种疾病而认为它只是一种情绪状态。很多抑郁症患者告诉身边的人自己得了抑郁症可能换来的只是一句“你想太多了,你就是太矫情才会得抑郁症”,因为很多人总是把抑郁情绪和抑郁症混为一谈,但是他们不知道抑郁症真的会吞噬抑郁症患者的精神和灵魂,被他们轻描淡写的抑郁症却夺去了很多人的生命。

  抑郁症患者遭受怎样的折磨?

  失眠 ,感觉自己置身在一个湿透的房间里面,闷的让自己难受,整夜整夜的睡不着觉。每天晚上都想使劲睡着,但过了很长时间还是醒着,然后整个人都头疼欲裂。有的时候会不停的哭泣,觉得自己像是坏了的水龙头,眼泪停不下来。

  内心是麻木的,有抑郁症患者说“见过小孩心花怒放的微笑,但是我只会觉得成长格外的悲凉”。

  疲惫感反应迟钝, 感觉自己起床穿衣服都需要半个小时,连洗脸刷牙都觉得很费劲。

  绝望感,觉得没有一个地方是自己的容身之处,觉得自己孤立无依,自己一个人的时候会感觉有脑内的声音告诉自己“你还是死了算了,你死了大家都舒服”。有的时候会有“生而为人我很抱歉”的想法,有的时候想哭却哭不出来。

  偶尔想战胜这种绝望感的时候,需要消耗身上所有的力气,拼劲全力的去控制自己悲观的念头,但是却只能静静的蜷缩在墙角,脑袋是空白的,等回过神来却已经累的精疲力尽。

  一开始会找别人说自己抑郁的烦心事,但是别人总是会说“我比你经历的事情还多,我也没抑郁啊,你就是太脆弱了。”

  死亡的念头一直在脑袋里刷屏,可能会除了“死”什么都感觉不到,有的时候那种念头过于强烈,以至于很多人都会付出行动。

  很多没有经历过抑郁症的人是不会理解这种感受的,因为在大家都没得病的时候,会觉得抑郁症是什么大不了的问题,但是它却确确实实的毁掉了很多人的生活。

  可以做些什么帮助抑郁症患者?

  可以陪着他们去锻炼去外出活动,选择一些他们能做的运动,或偶尔陪他们出去散散心晒晒太阳也可以。

  要陪他们寻找专业的医生,要监督抑郁症患者用药并且定期去看医生,很多家属觉得一吃药就像是精神病患者一样很排斥,但是对很多确诊的抑郁症患者来说,自我调节的复发率高风险很大。

  陪他们谈心,因为抑郁症患者经常陷入自己错误的思维里看问题,会放大困难本身而贬低自己,这时候要改变他们错误的认知方式,如果有条件的话可以陪他们参加一些心理机构的课程或者是讲座。

  亲密监护,抑郁症患者的自杀风险非常高,所以家属也要善于发现患者病情的变化,当抑郁症患者有了自杀的预兆,家属要小心保证抑郁症患者在自己视线范围内活动。

   抑郁症有时候并不是大家理解的那样简单,有很多抑郁症患者拒绝治疗,不敢接受治疗,这有很大一部分原因是身边的亲人家人朋友造成的,他们的不理解,体会不到患者的精神世界。希望大家能够真正的给予患者更多的关心,每个抑郁症患者都能被好好的对待。