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南京神经衰弱著名专科医院=神经衰弱要如何调节自己?

  • 责任编辑:南京仁康医院
  • 日期:2020-08-14

   经衰弱带来的危害可以说是非常严重的了,通常还会伴随有头晕等现象,这给患者带来的精神折磨是比较大的。所以大家应该要了解神经衰弱的症状,才能及时去做好此病的预防和治疗。那么,哪些症状表现是神经衰弱症的征兆?

  神经衰弱的合理饮食有:

  1、主食:小麦、小米、玉米、大米、面粉、红薯、糙米、燕麦、大豆及豆制品等。

  2、肉蛋奶:瘦猪肉、羊肉、牛肉、鸡、鸭、鱼、蛋以及及动物的脑类、肝脏、心脏、肾脏、 血、骨髓等,海参、鹌鹑蛋及牡蛎对神经衰弱 调理亦有好处。

  3、蔬菜:草菇、蘑菇、冬菇等,藕、百合、萝卜、卷心莱、菠菜、大白菜等。

  4、水果:花生、核桃、莲子心、芝麻等坚果,酸枣仁、桂圆、大枣、甘蔗、猕猴桃、柑 橘类等富含维生素C的新鲜水果。

 对于严重的神经衰弱患者来说及早的去医院采取治疗才是最好的方式,这样才可以让神经衰弱带来的危害减少到最低!